あれっ？
なんか肩に違和感があるなぁ。。。
そのうち良くなるだろう
うわぁ、、、
なんだかやっぱり肩が段々痛くなっきてる
でも、ちょっと我慢してたら大丈夫かな・・・
だめだ、痛みが強すぎて耐えられない！！
まわりに五十肩の話をしても「ほっとけば1年2年で治ると思うよ」と、言うけど
イヤ、自分の痛みはほっとけるほどの痛みではないんだけど。。。
とりあえず整形外科でレントゲンを撮ってもらっても
「骨に異常はないですよ。あまり痛いなら注射打ちますよ」と言われる。
その、注射もあまり変化を感じない。
整形外科でのリハビリも微妙。。。
近所の整骨院に行ってみても電気にマッサージ、ウォーターベットお決まりのコースで肩の痛みが変わることが無い。
そうこうしているうちに夜も痛みで目が覚めたり、
周りに理解されないほどの痛みで何か病気なんじゃないかと思ったり、
何かの拍子に肩に激痛が走りうずくまりたくなったり、、
そして、五十肩は日に日に生活の自由を奪っていきます。
あなたはこんな経緯で肩の激痛に悩んでいませんか？
もし、似たような経緯で肩の痛みで悩んでいたらこのまま読み進めてください。
きっと答えが見つかります。
※個人の感想であり、 成果や成功を保証するものではありません。
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| 市販のマッサージ用品 | トレーニング用のゴムチューブ |
これは棘上筋（きょくじょうきん）や棘下筋（きょっかきん）がある部分になります。
棘上筋（きょくじょうきん）は肩甲骨に腕の骨を引き寄せる作用があります。
また肩を上げていく初動時に強く働く筋肉です。ここが拘縮を起こすと手を上げていくときに肩の骨の奥が痛い感覚があります。
棘下筋（きょっかきん）は肩を外に回す作用があります。
肩を上げる際にはこの棘下筋（きょっかきん）の作用で肩甲骨と腕の骨とのバランスをとりスムーズに肩を上げれます。
棘上筋は肩甲骨の上から腕の骨の先端に着いている筋肉です。 肩甲骨の上部分に器具を当てて肩を動かせる範囲でぐるぐる回します。 １０～２０回ほど回してください。
ゴムチューブを写真のようにひっかけて20～40度くらい肘を伸ばしてあげていって下さい。
この時に親指が下に来るように手の甲を正面に向けた姿勢で行ってください。
10～20回を出来るだけ、ゆっくりじんわり行ってください。
棘下筋は肩甲骨の下の部分から 腕の骨に着いている筋肉になります。
この部分に器具を当てて肩をぐるぐる回します。
10～20回まわしてください。
三角筋(さんかくきん)は、肩を上げるための最大の筋肉と言っても過言でもない筋肉になります。
三角筋（さんかくきん）は前、真ん中、後ろと三か所に分かれて役割を果たします。
その為肩のあらゆる動きに対応しています。この筋肉が拘縮を起こすことで極端に可動域が減ります。
この筋肉の拘縮をとることで大幅な改善があります。
三角筋は腕の横に着いている筋肉になります。
ここを指で触ると筋肉の拘縮があるところはコリコリします。
これをほぐしていきます。
三角筋は肘を曲げた状態でゴムチューブを引っかけて下から上へと上げてください。10～20回をゆっくりじわじわ行うようにしてください。
上腕三頭筋は二の腕部分になります。
この二の腕の筋肉をつまんだ状態で肘を伸ばしたり曲げたりしてください。10～20回行ってください。
とは言っても酷くなった五十肩を自力で改善するのは中々難しいです。
的確なポイントや強さ、しっかり筋肉を緩ませたり拘縮した関節を緩ませるなど自力ではケアしきれないと思います。
五十肩、四十肩は筋肉の拘縮と関節の拘縮からなる疾患です。
この要因を徐々に緩和していくことで五十肩、四十肩の症状は緩和され改善します。
ここで説明したリハビリはあくまでも痛みが比較的楽な方が行えるリハビリ方法です。
まずは自分でリハビリが出来る状態までもっていく事が大切です。
痛みが強くリハビリが自分でできなければあなたの肩はますます悪化していく可能性があります。
院長 水落 敬(みずおち けい)／中央大学 卒業
五十肩専門整体院の水落です。
五十肩で困っている方が多いのにもかかわらず五十肩をしっかりみてくれる所がないのが現状でその現状を変えていきたいと思って私は五十肩専門の整体院を作りました。
私は五十肩で苦しむ方を沢山見てきました。
夜間痛みで寝れない方や四六時中痛みが続く方。
今あなたが肩で辛い思いをしているなら五十肩専門としてやってきた全ての知識、経験を出して施術をさせて頂きます。
お気軽にお問い合わせ下さい。
パールデンタルクリニック院長 貝塚淳多
水落先生は新しい施術や知識に関して勉強熱心な方で、私から見た水落先生は一言で言うと努力家です。
四十肩・五十肩を追究し、その培った技術や知識で痛みを根本から改善へ導かれます。そのため施術効果も目に見えてわかる程です。
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それは、痛みの原因を探すことができないからです。
でもこれはあなたのせいではなく、それを施術する側の問題なのです。
このような施術では根本的な改善は期待できずあなたのカラダの痛みはどんどん進行していきます。
そして日を追うごとにあなたの症状はカラダの奥深くまで根をはり、雑草のように抜いてもまた出てきてしまう取返しのつかない痛みになってしまいます。
これらの症状はあなたの痛みの原因ではありません、あくまでも結果なのです。
そして原因を特定せずに整体を受けても長時間のマッサージを受けても、
あなたの大事な時間やお金、労力は無駄になるばかりです。
当院独自の整体サロンあさひ式では痛みのある場所ではなく、
痛みの根本的な原因の場所に対して整体していきます。
もしかしたら、
このように他の整体や病院では考えられないような原因を、細かくカウンセリングしていく整体サロンあさひ式整体は的確に原因を整えることができるのです。
あなただけの五十肩・四十肩の原因を探していく整体サロンあさひ式カウンセリング当院では独自のカウンセリングを行います。
あなたの隠れている根本的な原因を探し出し五十肩・四十肩を調整していきます。
流れ作業のような電気を当ててすぐにマッサージをしたりバキバキしたりということはいたしません。
あなたが今まで受けてきた説明はどのような説明でしたか？あなたが今まで受けてきた説明はどのような説明でしたか？ 『日常でのストレスが原因、気分転換してください』
などの説明があればいい方でほとんど説明はなかったのではないですか？
整体サロンあさひではなぜ五十肩・四十肩の痛みがでているのか、なぜ日常生活に支障がでるほどの五十肩・四十肩が来るのかを解りやすくご説明いたします。
あなたは、体の状態を理解でき疑問や不信感を持たずに安心して施術を受けていただくことができます。
ただのマッサージやバキバキするような施術ではなく優しい施術であなたの五十肩・四十肩の原因となっている要因を取り除き、健康な体に整えていきます。
慢性的な五十肩・四十肩には日常生活での癖や習慣が問題です。
その癖ついたものを常にリフレッシュする為の自宅ケアをお伝えしていきます。
そうすることで施術との相乗効果で五十肩・四十肩がスッキリしていきます。
そんなことを気にせずに過ごすことができるようになります。
家族と笑顔で楽しく過ごし、好きな趣味を思う存分楽しみ、
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当院の施術を受けていただくことはできません。
というのは、当院は信頼関係が大切だと考えているからです。
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整体サロンあさひで良くなられた方は
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是非、ご予約ください。
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なぜこの様な効果がでるの？それは整体サロンあさひと他の施術の考え方が全く違うからです。
ポイント1
今出ている痛みに執着するのではなく、その痛みの元となっている根本的な原因を施術しますので、同じ痛みで再び苦しまなくなります。
肩がこるから肩をモミモミ。
腰が痛いから腰をボキボキ。
膝が痛いから膝に電気ビリビリ。
これでは根本的には何も改善しないだけでなく、あなたの体はその刺激にどんどん慣れていきます。
そして回数を重ねるにつれて体も鈍感になっていき、最終的にはどんなに強い刺激を与えても効かない体になってしまいます。
整体サロンあさひの施術では、なぜその痛みが出ているのか？
体の声に耳を傾け、その原因を特定しそこから順序立てをして体を、整えていきます。
全身のバランスが大切ですが、とりわけ整体サロンあさひでは肩甲骨の周囲をくまなくみていきます。
本来誰の体にも備わっているはずの自然治癒力ですが、体のバランスを崩してしまうとその力は正しく働かなくなります。
適切な施術を受けて自分の中に備わっている回復能力が正常に機能し始めると、あなたの体にはかならず良い変化がおこります。
ポイント2
当院では、日々セミナーや勉強会に参加し最新の技術を取り入れその向上を図ることはもちろん、ロボットのようにマニュアルに沿った対応ではなく「心のこもった」対応を常に行っています。
群馬の方だけでなく、埼玉、長野、栃木や新潟など多方面よりお待ちしております。
ポイント3
肩の痛みは正しく施術することで早期に可動域の改善や痛みの改善がおきていきます。その、正しい方法を行っていくのが整体サロンあさひ式整体法です。
1つ目は
今まで通り、毎日感じる辛い痛みを我慢して
改善する事を諦める道
2つ目は
現在通院しているイマイチ効果が実感できない施術院に
『安いから、近いから、何となく気休め』といった理由で
大切なお金と時間を無駄に使い続ける道
3つ目は
あなたが我慢している痛みを確実に改善してくれる
安心安全の初回全額返金保証のついた
『五十肩・四十肩専門院』整体サロンあさひに通院し、
二度と痛みに悩まされない人生を手に入れる道
どの道を選ぶのかはあなたの自由です。
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